终极{盘古平台}指南此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。3. 另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

　　玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。 也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷!

　　此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色!

　　要是在平时生活当中，你能够注意以上所介绍的这些花茶选择的话，相信一定可以让你的护肤变得更加的轻松简单了，而且这些花茶对身体健康也是比较好的，所以说关注这些茶饮的选择，就可以更好的保护我们的肌肤。

　　1、金银花茶，金银花茶是一种药材类型的茶，那么经常地喝金银花茶是可以对于一些扁桃体炎和牙周炎都是有很大好处的。

　　2、金银花，金银花和金银花茶是两种茶的，金银花对于治疗便秘是有很好作用的，而且金银花还是对于瘦小腹还是有很大功效的。

　　3、荷叶，对于很多想瘦身的美眉来说，其实荷叶对于瘦身是很有效果的，另外荷叶还可以通便、利尿和清火。

　　4、薄荷，我们都知道薄荷对于口气清新是很有益处的，当然薄荷对于肥胖也是有好处的。

　　5、甜菊叶，甜菊叶对于瘦身是很好的，很多的美眉都是喜欢用甜菊叶来当饮品的，这个对于瘦身美容功效挺好。

　　6、迷迭香，迷迭香的功效是很多的，这是很好的一种花草茶，对于我们体内的血液环循都是有很大的帮助的，还是可以降低胆固醇。

　　7、菊花茶，菊花茶经常在办公桌上见到的，菊花茶有利于清肝明目，对于我们的眼睛疲劳时很有利的。

　　8、菩提，菩提的味道很迷人而且有种淡雅的香味的，喝起来是比较顺口的，而且菩提还是减肥的良药的。对于安眠镇定神经都是大有好处的

　　具有养颜美容、祛斑除皱、理气解忧、活血散瘀、改善皮肤、调节血脂、清肝明目、清热去火、降低胆固醇、防治血管疾病、心脏病、高血压、防感冒、减肥、消炎、促进新陈代谢、调整内分泌紊乱、驱除心烦意躁的功效。

　　纯天然的花草芳香，还有很美丽的颜色，口感也比较让人回味，令人喜欢不已，小小的的茶壶中盛开着朵朵美丽动人的花，制作完茶将茶倒入杯中，充满魅力的茶散发着迷人的光彩，不时散发出淡雅的清香。喝上一口，我们的身心就会随之荡漾，身体不自觉的轻松起来。

　　饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

　　功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

　　功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

　　饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

　　功效：有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

　　玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

　　洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好。

　　玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。

　　决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。通便减肥效果很好。

　　陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好

　　甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

　　薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用。